סוכרת הריון

shutterstock_1074559082_edited.png
Re-Feed logo.png

אובחנת עם סוכרת הריון? 

הכל בסדר, אנחנו כאן בשבילך!

 

סוכרת הריון היא מצב של הריון בסיכון וכשהיא לא מאוזנת

 היא עלולה לגרום לסיבוכים

אבל...

מרבית הנשים המאובחנות עם סוכרת הריון מאוזנות

 באמצעות תזונה נכונה ומדויקת.

את רוצה לדעת מה נכון לך לאכול, רוצה לדעת איך פעילות גופנית והפחתת מתחים יעזרו לאיזון רמות הסוכר,

רוצה להבין מה אומרים המדדים שלך ובעיקר זקוקה לפידבק מדיאטנית על הרגלי האכילה שלך?

 

 Refeed סוכרת הריון מציעה לך תוכנית דיגיטלית מבוססת מחקר, ובה תקבלי ליווי מקצועי וכלים רבים

שיעזרו לך לשנות הרגלים ולאמץ תזונה מותאמת 

 

Refeed נותנת לך יד להשגת יעדי בריאות, 

בדרך שלך

מה מקבלים?

תוכנית אחת

משלב תוצאות העמסת הסוכר ועד אחרי הלידה

12 שבועות תרגול תזונה

מופחתת סוכר ומצומצמת פחמימות

לאיזון רמות הסוכר שלך

סוכרת ההריון שלי

 4 שבועות של תרגול תזונה

מופחתת סוכר

מותאמת לנשים לאחר סוכרת הריון

אחרי הלידה

פחמימות (8).png
הריון1
הריון1

הריון2
הריון2

הריון4
הריון4

הריון1
הריון1

1/6

מה מקבלים?

תוכן אמין ומקצועי בחשיפה הדרגתית יומית

group28@3x.png

מעקב מדדי סוכר

group28@3x.png

יומן אכילה כולל צילום ארוחה

group28@3x.png

פידבק מדיאטנית על מדדי סוכר וארוחות

group28@3x.png

צ'אט אישי עם דיאטנית

group28@3x.png

פורום להתייעצות וליווי

group28@3x.png

מאגר מתכונים ותפריטים עשיר 

group28@3x.png

מחיר השקה נהדר להריון מופחת סוכר

460₪ במקום 690₪ 

 עבור 16 שבועות מלאים ליווי עד הלידה

 
Untitled design (70).png

ורד

הדבר הכי חשוב היה עבורי המענה של הדיאטנית, ידעתי שלא משנה מה, יש לי אשת מקצוע ותכנים שנותנים לי ביטחון במהלך ההריון

משתתפות מספרות

איה.jpg

איה 

כבוגרת סוכרת הריון, התמודדתי עם שינוי תזונתי בבת אחת. בזכות ריפיד, שינינו שפה בבית

Untitled design (70).png

חגית

כשאמרו לי שיש לי סוכרת הריון נכנסתי ללחץ, אבל בתכנית של ריפיד למדתי איך לדייק את התזונה שלי כמו שנכון לי עד ללידה

מד סוכר הריון.jpg
למה את צריכה ריפיד?

אובחנת עם סוכרת הריון לאחרונה,

אולי היתה לך בעבר וכעת את שוב בהריון.

יש לך כמובן דיאטנית ורופאים בקופת החולים אבל ההתמודדות עם סוכרת ההריון היא ביום-יום, לבד בלי שיש תמיד מענה מקצועי להתלבטויות.

מותר לאכול?

למה הסוכר עלה אחרי הארוחה?

איך אני משפיעה על ערכי הצום?

למה בכלל חשוב להקפיד?

את אולי מרגישה בודדה אבל את לא באמת לבד. 

למה אנחנו הפתרון?
WhatsApp Image 2021-03-04 at 11.34.39.jp
Untitled%20design%20(23)_edited.png

15% מההריונות מתגלים עם סוכרת הריון ומרבית הנשים מצליחות להגיע לסיום ההריון כשהן מאזנות את רמות הסוכר בתזונה נכונה בלבד. אבל כדי להצליח לעשות את זה מכל מקום ובכל זמן אנחנו ב Refeed מציעים לך יד וירטואלית שתעזור לך לעבור את המסע הזה עד ללידה. בנינו תכנית בדיוק בשבילך מהרגע שאת יוצאת מחדר הצוות המטפל שלך בקופת החולים ועד שתחזרי אליהם.

איתנו תתרגלי את אורח החיים החדש ותאזני את רמות הסוכר.

הכירו את הצוות

IMG_9152.jpg

רוני זינגר, מייסדת 

אחראית תוכן

IMG_9139.jpg

נועה אברהם, מייסדת

דיאטנית קלינית

קראי עוד

שאלות ותשובות נפוצות

אז אוכלים פחמימות?

כן, את לא נמנעת מפחמימות בסוכרת ההריון אבל את כן מצמצמת אותן.

בתכנית נאכל כ 3 כפות פחמימה בארוחה או פרוסת לחם אבל - וזה אבל מאוד חשוב,

הכל בכפוף לניטור בגלוקומטר

מהם הכללים?

לתכנית כללי תזונה מאוזנים. אנחנו לא אוכלים סוכר על כל צורותיו במשך 60 יום ובחודש האחרון לומדים להחזיר את המתוק לתפריט. פחמימות (דגנים וקטניות) מצמצמים לעד 3 כפות בארוחה או פרוסת לחם. אוכלים עד פרי אחד ביום ב 60 הימים הראשונים ולא שותים שתיה ממותקת. טבלת המזונות שלנו תעזור להבין מה כדאי לאכול ומה פחות.

האם התכנית היא במקום הדיאטנית

בקופת החולים?

לא, אנחנו תכנית לליווי מסע מטופלת בין התורים בקופה.  התכנית אינה מחליפה ייעוץ פרטני ואישי ורק הצוות הרפואי שלך מכיר אותך כמו שצריך כדי להתאים לך תזונה מדויקת. עם זאת התכנית נסמכת על פרוטוקול הטיפול התזונתי לנשים עם סוכרת הריון והמענה בצ'אט ניתן על ידי דיאטניות קליניות מוסמכות

זו תוכנית "שתרפא" אותי מהסיכוי לסוכרת?

כשמדברים על סוכרת לא מדברים ריפוי אלא על איזון רמות הסוכר. רגע לפני שמכריזים על אדם כ"סוכרתי" אנחנו מאמינים שהיצמדות לתכנית מבוססת פרוטוקול טיפול תזונה מופחתת סוכר ופחמימות, הכוללת פעילות גופנית והפחתת מתחים, תסייע לאיזון רמות הסוכר ותשאיר את המדדים הרפואיים בטווח התקין

מקבלים תפריטים?

יש לנו תפריטים להשראה, בשרי, צמחוני וטבעוני, אבל בריפיד אנחנו מאמינים שאין חובה להיצמד לתפריטים קבועים מראש ומה שחשוב זה ההיצמדות לכללים

סרטוני הדרכת המיינדפולנס מתאימים גם לחסרי ניסיון?

בוודאי, ד"ר יובל צור הוא בעל ניסיון רב בהדרכת מודעות קשובה ובסדרת הסרטונים שלו הוא מלמד כיצד יכול כל אדם לתרגל במהלך היום שלו, 10 דקות של מיינדפולנס.

ממתיקים מלאכותיים או טבעיים?

לא, ומשתי סיבות. האחת, אנחנו רוצים להרגיל את החך שלנו לרצות פחות מתוק ולכן לא נחליף סוכר בתחליף סוכר. השניה, במרבית תחליפי הסוכר כימיקלים רבים ולחלקם השפעה על המוח הדומה להשפעת הסוכר

"נגמלים" גם מגלוטן?

אין לנו בעיה עם גלוטן והנתונים מראים שלמרבית האנשים אין באמת בעיית אי-סבילות לגלוטן. אז מה הבעיה באמת? כמויות הקמח שאנחנו אוכלים כמובן, כלומר הסוכר שבלחמים, מאפים ושאר מוצרי הגלוטן. מטבע הדברים כשמצמצמים פחמימות מצמצמים גם את אכילת הגלוטן אבל בגדול, אין לנו איתו בעיה

האם התכנים יישארו פתוחים עבורי תמיד?

התכנית אורכת 16 שבועות, בסיומם יינעלו המתכונים והצ'אט/פורום. התכנים יישארו פתוחים לחודש נוסף ואז ייחסמו

האם כל אחת יכולה להירשם?

בעקרון כל אשה עם סוכרת הריון או שמועדת לסוכרת הריון יכולה להצטרף.

עם זאת, במידה ואת מזריקה אינסולין, חולה במחלה קשה, אוטואימונית, מטבולית או כל מחלה משמעותית שמשפיעה על חייך / בגינה את נוטלת תרופות, יש להתייעץ תחילה עם הצוות המטפל או לפנות אלינו במייל להתייעצות.

האם אני חייבת לעדכן מדדי בריאות בתכנית?

ממש לא, אין חובה לשתף מידע משום סוג אך מעקב אישי או בקשה לפידבק מדיאטנית עשויים לעזור לך בתהליך

האם התכנית תסייע לי למעקב הריון?

בהחלט. בתכנית תמצאי יומן אכילה ומקום לרישום מדידת סוכר. במקום אחד תוכלי לרכז את הנתונים האלה כך שכאשר תגיעי לדיאטנית הקבועה שלך תוכלי להציג בפניה את הנתונים מסודרים במקום אחד.

לא בטוחה אם התוכנית מתאימה לך?

דברי איתנו

צרי קשר