Untitled design (5).jpg

"אתגר ללא סוכר"

מאז 2016 "אתגר ללא סוכר" היא מהתוכניות הדיגיטליות המובילות בישראל בתחום התזונה ואורח החיים.

התוכנית הציעה 30 ימים של תוכנית להוצאת הסוכר מהצלחת והפחתת פחמימות.

הפידבקים של אלפי המשתתפים שלנו לימדו אותנו ש 30 ימים הם רק התחלה וכי יש צורך בתקופה נוספת לתרגול עמוק ואמיתי של השפה התזונתית החדשה של התוכנית.

המשתתפים שלנו לימדו אותנו שתזונה היא אמנם הבסיס אבל שלפעילות גופנית ולהורדת מתחים יש השפעה אדירה על איזון רמות הסוכר שלהם, על איכות הירידה במשקל וההיקפים או על מדדי בריאות אחרים.

לכן החלטנו לקחת את "האתגר" צעד אחד קדימה ובנינו תוכנית בריאות ואורח חיים דיגיטלית הראשונה מסוגה בישראל.

תוכניות 12 השבועות שלנו לוקחות את רעיון "האתגר" ומעלות אותו שלב: תכניות דיגיטליות המותאמות למצב האישי של המשתתפים, נרשמים ומיד יוצאים לדרך באפליקציה שלנו.

לא מעט מצבים בחיים מחייבים אימוץ פרוטוקול טיפול תזונתי ייחודי: סוכרת, טרום סוכרת, סוכרת הריון, כבד שומני, לאחר ניתוח לקיצור קיבה וכמובן אימוץ אורח חיים בריא וירידה במשקל.

במרבית המקרים כללי התזונה הרצויה יהיו מבוססים על פרידה מסוימת מסוכר והפחתה של פחמימות. לכל תכנית הותאם תוכן ייחודי, אמין ומקצועי בחשיפה הדרגתית יומית הכוללת התייחסות לתזונה, ספורט ותרגול הפחתת מתחים לצד תוכן מקצועי הנוגע ליעדי הבריאות שלכם. עוד תמצאו גם ליווי בצ'אט פרטי של דיאטנית קלינית וליווי קבוצה של אנשים כמוכן/ם. 

התכניות מציעות גם יומן אכילה שבו ניתן לכתוב ארוחות או לצלם אותן ולשלוח לדיאטנית כדי לקבל משוב מהיר ולדייק את הארוחה הבאה.

ניתן גם לעקוב אחרי המדדים האישיים והרפואיים שלכם ולא פחות מכך, אחרי ההרגלים הישנים והחדשים שאתם רוצים לאמץ, ולקבל עליהם פידבק.

את התוכניות בנינו עם אנשי מקצוע מעולים, ביססנו אותן על מחקרים ועובדות ועשינו הכל כדי שהן יהיו ידידותיות, קלות ומעודדות שימוש.

כך, בצעדים קטנים תגיעו איתנו, כמו אלפים רבים עד היום, לתוצאות גדולות.