בלוג

תזונה מופחתת סוכר ופחמימות היא למעשה, לא תאמינו, תזונה מאוזנת!

דווקא הארוחות שרובנו התרגלנו לאכול הן אלה שלא מאוזנות:

צלחות שלמות שהן רק פחמימות, רטבים מתקתקים, שייקים במסווה של בריאות ועוד.

בתוכנית 12 השבועות שלנו אנחנו לומדים איך לחזור לאיזון, ליהנות מארוחות וחיים שיש בהם גם קצת פחות סוכר,

ובכך להשיג את יעדי הבריאות שלנו.

יש לנו כל כך הרבה מה לומר על סוכר, תזונה מופחתת פחמימות, פעילות גופנית והפחתת מתחים

עד שפתחנו בלוג כדי לדבר על  כל זה גם פה